像车友如果只在周末骑自kEhw车,而且骑的距离又很长D2IF也容易使受伤机会增加;rPpU其是在年龄比较大的车友nVfo并不适合一周一次的剧烈N86y动,一个星期应有三次以f2Wk的运动才是正确,如游泳`骑自行车`有氧舞蹈等有氧运动对身体都很好BwdC
而北京市交通委路政局副YKvW长刘长革也表示,目前,DOt5京的自行车出行环境也正czMl到逐步改善,全市现已经KY82成1014公里步行自行车道治理工作,到2020年,将治理完成3200公里。